ПЕРЕПИШЕМ СЦЕНАРИЙ СВОИХ ОТНОШЕНИЙ С МУЖЧИНОЙ!..

Переписывая заново сценарий отношений с мужчиной, вы повышаете и степень своей потребности в любви. А сделать это проще, чем может показаться...

Вам потребуется: 1. Создать новые ролевые модели своего поведения.
Всякая новая роль, на сцене и в жизни, должна чётко вписываться в соответствующий ей сценарий. В такой ситуации любая попытка действовать по знакомому сценарию вполне закономерно приведёт к очередному крушению надежд. Значит, необходимо усвоить «новый сценарий поведения и разучить» новую роль – роль человека, добивающегося в жизни счастья.

2. Сделать новые ролевые модели привычными для себя.
Приходилось ли вам когда-нибудь менять место жительства или поступать на новое место работы? Многое, наверное, казалось вам странным, потому что было незнакомым, но уже через год-другой вы входили в курс дела, и былые «странности» воспринимались как нечто обыденное и вполне естественное - они становились привычными.

3. Пройти короткий курс «сценарной» терапии и повысить степень своей потребности к любви.
По мере того как вы будете практиковать новую манеру поведения изо дня в день, она очень скоро станет для вас обыденной и вполне естественной, не вызывая ни малейшего чувства внутреннего дискомфорта.

Когда вы чувствуете себя потерянной, удручённой или просто несчастной, постарайтесь определить, какие проявления вашего старого сценария вызывают эти ощущения. Если вы поверили брошенному кем-то в ваш адрес оскорбительному замечанию, значит, предпочли утвердиться во мнении, будто кто-то имеет над вами большую власть, чем вы сами. Выбор остается только за вами. Откажитесь от навязываемой вам необходимости выслушивать чьи-то критические замечания, унижающие ваше чувство собственного достоинства. Слушайте только то, что вам по душе.

Ни в коем случае не «зацикливайтесь» на своих ошибках. При всех своих недостатках, вы – хороший человек. Это и есть правда, отражение того, что вы представляете собой на самом деле. Какие бы сюрпризы ни преподносила вам судьба, знайте: вы – восхитительны!..

Кандидат психологических наук Ю.Н. Левченко©

http://www.upodrugi.ru