Авторитетно: Уход за ногами

Несколько вопросов по уходу за ногами – в интервью с Юлией Шкрабек, специалистом по маникюру и педикюру студии ИнессС.
Юлия, как часто мы нуждаемся в процедуре педикюра?

Делать педикюр нужно примерно раз в две недели – тогда ноги всегда будут в идеальном состоянии. Если же педикюр делается в домашних условиях – не допускать чрезмерного удаления «лишней» кожицы. Организм воспримет это как агрессию, и начнется аварийное деление клеток, кожица нарастет стремительно, то есть результат будет обратным – «товарный вид» потеряется гораздо быстрее. Поэтому, используя терочки или пемзу, будьте очень осторожны – сильное размачивание в ванночке может снизить чувствительность кожи.

Как быть с натоптышами, одним из реальных бедствий наших ножек?

Натоптыши появляются не только от плохой обуви или высоких каблуков (что, конечно, частая причина) - но и в процессе жизни из-за проблем с позвоночником, с поясничным или даже с далекими от ног шейным отделом. Мы подсознательно начинаем компенсировать неудобство в спине особенным положением стопы при ходьбе, искусственно перераспределяя нагрузку. Стопа постепенно, вроде бы незаметно, деформируется, и в результате появляются натоптыши. Так что за решением этой проблемы мало ходить к мастеру педикюра – порой тут нужен опытный врач-ортопед.

Как быть, если целый день приходится ходить на высоких каблуках»?

При постоянном ношении высоких каблуков (кстати, два часа в день – медицинский допустимый предел) – необходимы препараты для тонизации вен и для улучшения кровообращения, снимающие отечность.

А что еще необходимо делать, чтобы предотвратить усталость и отечность ног?

Я очень уважаю американцев – за их нахальную позу, когда они закидывают на стол ноги. Это же чрезвычайно полезно – и просто до гениальности. Молодцы! Нам тоже надо хоть ненадолго, но непременно каждый день, поднимать ноги и держать их в этом комфортном положении.

Конечно – как можно чаще делать ванночки для ног, прохладные, с морской солью. И не забывать о гимнастике и естественном массаже для стоп: на природе ходит босиком, в городе это могут быть разнообразные круговые движения ступней, сжимание и разжимание пальчиков, разминание ступнями камешков, катание мячика, ступания по специальному массажному коврику с мягкими резиновыми «шипами».

Еще одна болезненная тема – грибок.

Грибок – очень серьезная проблема. Но прежде чем его диагностировать, необходимо сдать анализ в клинике. Ведь внешнее изменение прозрачности и цвета ногтя может быть результатом дистрофии ногтя или возрастных изменений. Но если грибок диагностирован – требуется настоящие лечение, причем не в салоне красоты, а у врача-миколога. В салоне мы проводим эффективную профилактику грибковых заболеваний. Ни в коем случае нельзя забывать о предотвращении этой неприятности. В бассейне или фитнес-клубе непременно носите сланцы, обязательно используйте кремы с противогрибковым компонентом.

Кстати – серьезную опасность таит в себе широко разрекламированное антибактериальное мыло. Дело в том, что оно убивает не только всех болезнетворных бактерий, но и наших собственных бактерий-защитниц. Вредные бактерии, особенно летом, попадают на наши ноги вновь – а защиты уже нет. Так что в повседневной жизни используйте обычное туалетное мыло, а антибактериальное мыло – лишь в особых ситуациях.

Расскажите, пожалуйста, как бороться с трещинками на пятках?

Для начала нужно проверить у врача-дерматолога – каково происхождение этих трещин. Ведь это может быть и грибок, и тогда никакие косметические средства не помогут. Если же трещинки – следствие элементарной сухости кожи, то схема ухода приблизительно такова: размачивание в ванночке, подпиливание пяток пилочкой (чтобы снять ороговевший слой кожи) и использование жирных заживляющих кремов. Очень хорошо, если кремы будут содержать компонент, стимулирующий быстрое нарастание «новенького» эпителия – это ускорит процесс заживления.

Ну и напоследок – что бы вы хотели пожелать нашим читателям?

Я бы хотела обратиться к мужчинам – которые хоть и начали приходить в салон на педикюр, но все же это происходит еще крайне редко. А ведь в жару они тоже носят сандалии! Многие из них (быть может, за время службы в армии, или просто неправильным уходом или тесными ботинками) достаточно сильно испортили свои ноги, и теперь нуждаются в постоянном профессиональном уходе. Дорогие мужчины, не стесняйтесь ходить в салоны красоты, ведь наши ноги – это тоже часть имиджа! Есть множество процедур специально для вас – и полировка, и специальный незаметный защитный матовый лак. Помните, что женщины крайне пристрастно относятся к таким на первый взгляд «незначительным» нюансам вашей внешности.

http://www.lipstick.ru